家の見えない収納に不要品が残っていた
01THE START
何を始めたのか
家の30か所以上を小さなタスクに分け、1日ひとつ片づけた記録。
02THE ROUTINE
どう続けたのか
部屋ごとに30以上の場所を決め、毎日ひとつ整理
継続期間30日
実施頻度毎日
行動続ける
03THE WALL
いちばん大変だったこと
2週目以降の単調さ
順調な日だけではなく、止まりそうになった地点も、この事例の大切なデータです。
04THE CHANGE
続けた先で、何が起きたのか
見えない収納に不要品が多いと判明し、少量でも積み上がると実感
30日で30か所以上を整理
“Small, daily declutters add up”
Real Simple
05THE EVIDENCE
どこまで確認できるか
タスク一覧と30日後の学びを著者が公開。
根拠レベル本人記録


