01THE START
何を始めたのか
オンライン英会話、シャドーイング、瞬間英作文、単語学習などをほぼ毎日続け、できるようになったことと反省点をまとめた記録。
02THE ROUTINE
どう続けたのか
英会話30分、シャドーイング、瞬間英作文、単語学習を組み合わせ、合計約3時間を目安に実施
継続期間1年
実施頻度ほぼ毎日
行動続ける
03THE WALL
いちばん大変だったこと
約3時間の学習時間を確保し、複数メニューを続けること
順調な日だけではなく、止まりそうになった地点も、この事例の大切なデータです。
04THE CHANGE
続けた先で、何が起きたのか
英語を話すときのためらいが減り、以前は雑音に聞こえた英語音声を部分的に理解でき、身近な話題なら長く話せるようになったと報告
05THE EVIDENCE
どこまで確認できるか
1年間に行った学習の時間配分、できるようになったこと、残った課題を本人が具体的に掲載。
根拠レベル学習内訳・本人記録

