ゲームをきっかけにジョギングを100日継続

何を始めたのか

位置情報ゲームをジョギングの動機にし、100日続けた歩数と効率を記録。

どう続けたのか

位置情報ゲームを進めながらジョギング

いちばん大変だったこと

走りながらスマホを扱うこと

順調な日だけではなく、止まりそうになった地点も、この事例の大切なデータです。

続けた先で、何が起きたのか

100日で2,240,611歩、1日平均2万歩超を記録

どこまで確認できるか

開始時期、100日到達、累計2,240,611歩を本人が画面記録とともに公開。