つづけたその後
学習を続ける人の編集部イメージ 編集部イメージ

CASE 040

囲碁の勉強ログを1年間、専用手帳に残した

一度は挫折した勉強ログに再挑戦し、専用手帳で1年続けて改善点まで整理した記録。

1年後の主な変化勉強ログを完走
期間
1年
頻度
継続実施
根拠
手帳記録あり
01THE START

何を始めたのか

一度は挫折した勉強ログに再挑戦し、専用手帳で1年続けて改善点まで整理した記録。

02THE ROUTINE

どう続けたのか

勉強量・棋書・大会の振り返り・目標を手帳へ記録

継続期間1年
実施頻度継続実施
行動続ける
03THE WALL

いちばん大変だったこと

使わない欄や続かなかった計算を見直すこと

順調な日だけではなく、止まりそうになった地点も、この事例の大切なデータです。

04THE CHANGE

続けた先で、何が起きたのか

大会前の計画や繰り返す課題を見返せるログが残り、翌年版も継続

05THE EVIDENCE

どこまで確認できるか

本人が1年間の記録項目、使わなかった欄、翌年の改善点まで公開。

根拠レベル手帳記録あり
TRY FOR 7 DAYS

見つけた未来を、7日間だけ試してみる。

同じ量をこなす必要はありません。この事例をヒントに、今日できる小さな行動から始めます。

ORIGINAL SOURCE

本人の記録へ

このページは原文を転載せず、確認できる事実を独自の項目で整理しています。

note · 2026年1月30日柴田綺美元コンテンツを見る ↗
掲載方法
外部リンクのみ
確認日
2026年9月16日