量をそのまま真似しない
頻度や時間は生活に合わせて小さくします。まず7日間だけ試すこともできます。
CONTINUATION COLLECTION
創作を
100日前後続けた結果
習慣として定着するまで続けた中期記録を、確認できる根拠と注意点とともに集めました。同じ結果を保証するものではなく、自分に合う続け方を見つけるための比較材料です。
- 掲載事例
- 5件
- 期間の幅
- 100日
- 見られた頻度
- 毎日
REAL STORIES
創作の「その後」
5件を期間が短い順に掲載
100日 · 作品一覧あり
100日で100個の生き物イラストを描いた
SNSで宣言し、生き物を調べながら100日連続で100個のイラストを制作した記録。
- 頻度
- 毎日
- 主な変化
- 100作品を完成
100日 · 連載記録あり
イラスト100日チャレンジを週ごとに記録
100日イラスト挑戦の過程を7日ごとに区切り、途中経過が追える形で残した連載。
- 頻度
- 毎日
- 主な変化
- 週ごとの記録
100日 · 本人記事＋作品記録
毎日一句、俳句を100日書いた
100 Day Projectで毎日俳句を書き、形式への理解と創作の続け方を振り返った記録。
- 頻度
- 毎日
- 主な変化
- 100句を制作
100日 · 作品記録あり
生成AIで100日間、毎日1枚の画像を作った
生成AIで100日連続して画像を作り、上位作品とプロンプトの学びをまとめた記録。
- 頻度
- 毎日
- 主な変化
- 100画像を生成
100日 · 100日分の写真記録
100日間セルフィーを撮り、表情で物語を残した
毎日1枚のセルフィーを100日撮り、写真表現と自分の顔で物語を伝える方法を振り返った。
- 頻度
- 毎日
- 主な変化
- 100枚の自己表現
HOW TO READ
結果より、続け方を見る。
根拠の種類を確認する
測定値、記録、本人申告など、事例ごとの確認範囲を明示しています。
変化の条件を比べる
食事や環境など、同時に変わった要素にも注意して読みます。